掌上梅州讯 客商银行·2020世界客都长寿梅州马拉松赛将于27日开跑。梅马据市气象局预计，明日27日全市以多云天气为主，开跑况都j9气温偏高，段天预计13～24℃，气情湿度较高，梅马建议选手注意补水。明日记者还从市环境监测中心站获悉，开跑况都预计比赛当日我市空气质量优良。段天

具体预报如下：

5：00-8：00，气情阴天到多云，梅马气温13～16℃，明日相对湿度90～70%，开跑况都j9偏北风1级（1～2m/s）；

8：00-11：00，段天多云，气情气温16～21℃，相对湿度70～60%，偏北风1级（1～2m/s）；

11：00-14：00，多云，气温21～24℃，相对湿度60～45%，偏北风1级（1～2m/s）。

从目前的预报来看，比赛阶段气温偏高，湿度较高，除注意补水外，尽量穿着能吸汗、速干的衣物，运动后要及时更换衣物。据气象局提醒，在跑马拉松之前要注意保持体温，不要到了场地以后，过早的脱衣服，而是要保存身体热量，防止身体没热起来而受伤。同时，注意赛前预热和科学早餐，适量补充水分，如果是跑半程马拉松，补充适当的白开水即可，如果是跑全程，就一定要补充一些含糖分的饮料，补充体内的能量。

今年以来，我市采取各项措施扎实推进大气污染防治工作，坚决打赢蓝天保卫战，推动我市环境空气质量持续改善。据市生态环境局发布11月份空气环境质量综合指数“梅指数”排名，各县（市、区）连续4个月平均优良天数比例为100%。据了解，今年1-11月，梅州市环境空气质量优良率98.5%，综合指数为2.69，位居全省前列。相信选手们在这样好的空气质量环境下进行比赛，一定能收获理想的成绩！

本报记者：李艳良

通讯员：曾惠娟 陈虹

编辑：宋一笑

• ·广东连樟村落联动58同城“上新”培训 村落夷易近直呼“投简历比点外卖还利便”！
• ·2024东莞马拉松12月22日开跑 这些路段将实施交通管制
• ·今日17时，我市停止地质磨难Ⅳ级应急照应
• ·务实增效 拒绝“庸懒散浮拖”
• ·佛山馆：成交额削减超300%，伽师特产成“顶流”｜“疆品南下”体验馆⑥
• ·花木财富大会若何拓宽“强镇兴村落富夷易近”路？他们这样说
• ·这个暑假，近30场具备客家特色的“客博夏日知旅”行动，约么？
• ·梅州早稻飘香陆续开割！估量本月尾周全实现收割使命
• ·“游客”海边赏景闲聊？可能是间谍乔装刺探军情
• ·快来PICK！海心沙将迎“新疆集市”，你最期待哪些疆味好物？
• ·黄茅海跨海通道开通仪式今日上午举行
• ·昨日梅州南部泛起局地大暴雨！今明两天雷雨仍清晰，部份雨势大
• ·桃、李、青梅种植技术教学｜绿美广东，村落子种果树
• ·能文能武！深港学子惊呼没想到……
• ·紧迫见告！台风时期，梅州重点防控地域的公共横蛮场馆及文博、文保单元全副封锁，A级景区建议封锁
• ·高效效率暖夷易近意，他们收到锦旗了！